V moderní Krav Maze je součástí taktického přístupu téma “pre-fight” – “fight” – “post-fight”. Což znamená to, co boji předchází, boj (techniky v daný okamžik) a to, co následuje po samotném boji. Číst dále…
Články
Proč je stínový box tak důležitý?
Stínový box je často považován za pouhou zahřívací rutinu, která slouží k postupnému zvyšování srdeční frekvence při přípravě na náročnější část tréninku. Číst dále…
