Od září 2022 startují opět nedělní tréninky grapplingu.

Co je to grappling?

Grappling je způsob zápasu, ve kterém má zápasník za cíl dostat svého soupeře do situace, kdy ho svým tlakem donutí souboj vzdát. Jde primárně o techniky z boje na zemi – páčení (zámky), škrcení, lámání. Grappling je v podstatě sportovní verzí MMA, která nepovoluje údery a kopy.

Grappling pracuje na celém těle a činí jej silnějším a odolnějším. V neposlední řadě je grappling obrovská zábava a má skvělé emocionální výhody, které vás učí jak se vypořádat se stresem, jak překonat složité situace a jak se vypořádat s porážkou.

U grapplingu je kromě síly a svalů třeba zapojit i mozek.