2800,-
V ceně kurzu – manuál bezpečného chování a pepřový sprej.
Kurz sebeobrany pro ženy
Představujeme ti "2měsíční kurz sebeobrany pro ženy".
Tréninkový program i techniky jsou sestaveny tak, aby byly v nejvyšší možné míře přizpůsobeny právě pro ženy. Představujeme kurz, který ti změní život a přinese ti nové pohybové vzory, super partu a pocit bezpečí.
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Co tě v našem kurzu čeká?
Jak využít prostředí a běžné předměty k sebeobraně.
Kam a jak zasazovat údery aby byly efektivní a vyvázla jsi ve zdraví.
Jak rozpoznat útočníka a včas reagovat.
Jak se efektivně bránit proti facce, škrcení, tahání za vlasy aj.
Jak se uvolnit z nepříjemných úchopů a objetí.
Jak správně používat pepřový sprej.
Tak co říkáš?
Přidej se k nám a začni svou cestu k efektivní sebeobraně!
Kurz pouze pro ženy.
Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti s bojovými sporty. Jediné na čem záleží je odhodlání začít.
Klikni na tlačítko "Začít cvičit" a zaregistruj se ještě dnes! Těšíme se na tebe!.
Začínáme v neděli 5.1.2025
Kurz probíhá 1x týdně, vždy v neděli a obsahuje celkem 8 dvouhodinových tréninkových jednotek.
Každá účastnice kurzu obdrží manuál bezpečného chování a pepřový sprej.
Kurz sebeobrany pro ženy
neděle
18:00 - 20:00 hod.
První trénink proběhne 5.1.2025
- Instruktor – Marcel Lanta
- Tel.: +420 607 080 196
- E-mail: marcel@kravmaga-zlin.cz
