Graduate 1
1.2. Basics (Základy)
a. unconnected (nespojený)
b. natural (přirozený)
c. broken (zlomený)
d. shattered (rozbitý)
e. simultaneous (simultánní)
1.3. Striking - Sliding Kicks (Údery - kopy s doklouznutím)
a. Regular kick with sliding (přímý kop s doklouznutím, kop zadní nohou)
b. Side kick with sliding (side kick s doklouznutím, kop bližší/přední nohou)
1.4. Throws and Takedowns (Hody a takedowny)
a. With the feet (Chodidly)
b. With the shin and thigh (Holení a stehnem)
1.5. Control and Restraint (Kontrola a omezení)
1.6. Defending Strikes (Obrany proti úderům)
a. Back hand executes the low outside defense (step with front leg) – (zadní ruka provádí vnější obranu dole (krok přední nohou))
b. Back hand executes the high inside defense (pivot on front leg) – (zadní ruka provádí vnitřní obranu nahoře (pivot na přední noze))
a. Retreat, lifting the knee with low active defense (krok zpět, zvednutí kolene s aktivní obranou dole)
b. Double or triple block forward, with the shin and one/two forearms (Dvojitý, nebo trojitý blok vpřed, holení a jedním/dvěma předloktími)
1.7. Escaping Choke from Behind (Uvolnění ze škrcení zezadu)
a. With a step diagonally backwards and counterattack (Krok diagonálně vzad a protiútoky)
b. With a step and turn of 180° – strike or lock the wrist (krok a obrat o 180° – protiútok, nebo páka na zápěstí)
1.8. Ground - Against a Stomp by a Standing Attacker (Zem - Obrana proti šlapáku - stojící útočník)
1.9. - Ground - Counter Grappling (Zem - zápas (protiútoky))
a. Attacks should focus on the most vulnerable targets, as: eyes, neck, groin (útoky by měli být zaměřeny na nejvíce citlivé cíle – oči, krk, rozkrok)
b. Aggressor got one leg between trainee’s legs (in half guard), attack appropriately and: (útočník má jednu nohu mezi nohama bránícího (half guard), vhodné protiútoky a:)
i. Push/kick/strike opponent away (odtlačit, kopnout, udeřit – dostat útočníka pryč)
ii. Bridge to gain top position (vymostovat a získat top pozici)
iii. Take out head and take their back (vytáhnout hlavu a přejít do zad)
c. Aggressor siting high on trainee’s chest (high mount), attack appropriately and: (agresor sedí vysoko na hrudníku obránce (high mount), vhodné protiútoky a:)
i. Bridge with knee kick to back (most a kop kolenem do zad)
ii. Push with elbows and slide up, then bridge (zatlačení lokty a vyklouznutí nahoru, potom mostovat)
d. Aggressor in side-control (cross mount) – attack ppropriately, insert frames and push away (agresor je v side control – vhodné protiútoky, použití rámu a odtlačení agresora)
1.10. Weapon Counters - Dealing with Knife Attacks (Obrany proti zbrani - obrany proti útokům nožem)
a. Preemptive attack (preemptivní útok)
b. Grab (with any C-grip) or block the weapon hand and counterattack (chycení (C-úchop), nebo blokování ruky s nožem a protiútoky)
a. Inside defleckting (sliding) forearm defense – (vnitřní obrana předloktím (sliding))
b. Inside sweeping forearm defense (vnitřní obrana předloktím (zametení))
a. Inside palm defense (vnitřní obrana dlaní)
b. Outside forearm defense (scooping) – (vnější obrana předloktím (scooping))
a. Retreat and return with high double-forearm defense (ústup a vrácení se s dvojitou obranou předloktím nahoře)
b. Retreat and return with low/high double-forearm defenses (ústup a vrácení se s dvojitou obranou předloktím – jedna ruka dlaní dolu, druhá dlaní nahoru)
c. Blocking the first slash (inward or outward, single or double, high or low) – (blokování prvního seknutí – dovnitř/ven, jednou/dvěma předloktím, nahoře/dole)
a. Wrist lock and scrape (páka na zápěstí a vyškrábnutí)
b. Reverse wrist lock and scrape (aggressor’s elbow points up) – (reversní páka na zápěstí a vyškrábnutí (loket agresora míří nahoru))
