Přeskočit na obsah

Online trénink

Mobilita a flexibilita

Cvičení zaměřené na kloubní mobilitu a strečink.

Posilování

Cviky na zvýšení síly a výbušnosti.

Techniky Krav Maga

Krátká videa, která lze využít k osobnímu tréninku.

Koordinační cvičení

Něco čím můžu trochu potrápit mozek a zabavit se.